✒️👸元旦开车去带M宝贝拍艺术照哈哈，可爱的、爱美的宝宝；

✒️我换了个新的大大大大的显示器呀，好开心！而且还是同类硬件防蓝光中最好的，色彩也比之前的强太多了，安装上检查后还是完美屏，开心呀。

💡✒️很多事情只要能够准确描述出来就能解决困扰和问题，比如之前一些事情，很多都是“高关注、低反馈甚至负反馈”的东西，〰️〰️〰️。

💡✒️内核不强脆弱且敏感的特质，除了锻炼自己的内心的强大以外（很困难）、更需要主动整理和改变与外部的关系；〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 年纪大了，最重要的〰️〰️〰️了，而是保护好自己的身心健康。

✒️〰️〰️〰️养几个“电子宠物”真的很有意识；〰️〰️〰️

💡✒️“离开的关键不是“离开”这个动作，而是“建立”这个行为。〰️〰️〰️〰️〰️〰️

“当你给自己预设观众时，就会瞬间失去自我。”这句话很棒。

✒️今年在日推歌单里发现了宝藏歌手-〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️都非常nice。

“小时候词不达意，长大后言不由衷。”

✒️照例听了些播客，讲讲今天星座生肖的运势，总体上还不错哈哈，有财运很顺利；希望如此吧。保佑🕛✨

✒️🐍春节

这次提前了好几周和宝贝一起回家过寒假和春节，一共在家3周多。

前2周是和宝贝一起在宝贝奶奶家，每天都是妈带着宝贝去上课（英语、口才……）

爷爷照例买了很多很多鞭炮

在大年二十八下了好大好大的雪，那天晚上正好是我一个人从家走带火车站去接A，

在走过大桥上的时候迎着漫天的大雪听着歌，脑海里阴阴的，那一刻像个缩影……

因为取东西的〰️〰️〰️真的很不舒服，但是也没办法。

父亲的手还受伤了，挺严重也是很影响心情。

对了，和很久没见面的〰️〰️哥们见面了；

其实去之前做了很久的心理斗争，〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

最后A劝我说去吧，〰️〰️〰️？我想是啊，〰️〰️〰️〰️〰️〰️，AI也告诉我，无论怎么样也是对自己内心的坦诚。

见面后 ，看见也没改变多少；聊聊天吃个自助，看得出大家也都过的一般，没想到网吧非常火爆去了好几家都没位置，但是也好晚上我拿着宝贝没放完的鞭炮大家去河边放了；

感觉大家没怎么变却又变了很多，还是刚上大学的那几年最好，无忧无虑的每年回家都玩的很开心，现在都40+了，心态都变化了不少。

自己终究是这个〰️〰️〰️的组织者，想通了就好了，这就是角色；

第二天的时候又是自己一个人走在街上很奇妙的反差；

对了，照例去了喜欢的文具店和大桥下的小水塔

还有，回家就办了张〰️〰️〰️的咖啡卡，〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

✒️返程后，M宝准备开学；之前去趟医院安装牙套；早干预早矫正。

💡✒️多思多想才是很多苦恼的原因，有价值的事情要多思考，〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

💡✒️思维思想的更新迭代才是最重要的，没有摆脱一些事情说明自己的思维模式或其它还没有升级和修复BUG。

💡✒️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

💡✒️升维与更新，另外〰️〰️〰️ 、屏〰️等手段的最终目的是什么呢，我想最最根本的不是不看，不参与、不纠结，而是最终切断与不健康的磁场的交互与其隔离，〰️〰️〰️”。

💡✒️只有品味〰️〰️〰️ ，要有自己的输出价值才是真的，这一二年感觉自己对创作的心气少了一半多，很多时候“懒”得看很多东西了。

✒️域名和主机接着续费了，今年价格没什么变化；

✒️收到了B站的创作奖励金，〰️〰️〰️ 但是真的很意外哈哈，开心呀！！！

✒️这个月有件事，那就是在连续的熬夜（一般都是凌晨4点左右才睡），〰️〰️〰️〰️〰️的前兆，这可吓坏我了；

随即强迫自己要早睡了，〰️〰️〰️，看会手机就睡吧

坚持很多天，明显感觉身体确实变化明显了，要长期坚持啊；真的给自己一个教训了；

有时候晚上想的东西太多，是个问题；

另外白天的〰️〰️〰️〰️〰️〰️

身体健康真的要重视了；

✒️月底M宝贝开学了，又是一个新学期。